ReActivate to zajęcia przypominające, przeznaczone dla osób, które miały dłuższą przerwę w nurkowaniu, mające na celu odświeżenie podstawowych umiejętności nurkowych. Podczas zajęć przerabiamy wszystkie podstawowe ćwiczenia z programu kursu OWD, poczynając od zmontowania sprzętu i kontroli przed nurkowaniem, poprzez odpowiednie nawyki powierzchniowe, rozwiązywanie problemów z maską, kontrolę pływalności i reagowanie w sytuacji braku powietrza (u siebie i u partnera). Oczywiście przypominamy również podstawowe znaki nurkowe. Zajęcia rekomendowane dla osób, których przerwa w nurkowaniu jest dłuższa, niż 6 miesięcy.

Zapraszamy na Warsztaty "ReActivate"!

Szczegółowy program Warsztatów:

Teoria 1 (ok. 1,5 godziny)

  • Przypomnienie procedury montowania sprzętu powietrznego
  • Przypomnienie podstawowych zagadnień teoretycznych
    - znaki nurkowe
    - pływalność/kontrola pływalności
    - ciśnienie/wyrównywanie ciśnienia
  • Przypomnienie zasad planowania nuurkowania
  • Przypomnienie zasad kontroli przed nurkowaniem
  • Przypomnienie podstawowych umiejętności nurkowych
    - kotrola pływalności
    - odnajdowanie II stopnia AO
    - opróżnianie maski z wody
    - zdjęcie i założenie maski pod wodą
    - reakcja na brak powietrza
    - procedury dzielenia się powietrzem (jako dawca i jako biorca)
  • Omówienie ćwiczeń z Nurkowania 1

Nurkowanie 1 (1 godzina zegarowa)

  • Przypomnienie podstawowych umiejętności nurkowych
    - kotrola pływalności
    - odnajdowanie II stopnia AO
    - opróżnianie maski z wody
    - zdjęcie i założenie maski pod wodą
    - reakcja na brak powietrza
    - procedury dzielenia się powietrzem (jako dawca i jako biorca)
  • Komunikacja z partnerem
  • Monitorowanie zapasu powietrza

Teoria 2 (ok. 0,5 godziny)

  • Szczegółowe omówienie Nurkowania 2 (przy użyciu filmów)
  • Wskazówki do dalszych, samodzielnych ćwiczeń